El impacto de El Niño en Argentina 2026 se extiende mucho más allá de las lluvias y la humedad: la nubosidad extrema que envuelve Buenos Aires desde junio está alterando el ritmo circadiano de millones de personas, según confirman especialistas en cronobiología consultados por Infobae. Los primeros 19 días de octubre alcanzaron para equiparar la nubosidad promedio de todo ese mes, según registros históricos del Servicio Meteorológico Nacional (SMN).
Diego Golombek, doctor en Ciencias Biológicas y experto en cronobiología, explica que la menor radiación solar debilita la sincronización del reloj biológico, el mecanismo cerebral que regula los ciclos de sueño, hormonales y conductuales. “Si la señal de la luz solar es más débil, la sincronización también es más débil”, advirtió a Infobae. “Nuestros ritmos hormonales y nuestro ciclo de sueño pueden desinscronizarse, por eso es clave exponerse aunque sea un ratito cada día, incluso si está nublado.”
El Niño y los bloqueos atmosféricos que traban el cielo gris
José Bianco, licenciado en Ciencias de la Atmósfera, detalla que El Niño y salud mental están conectados a través de una cadena de fenómenos meteorológicos. “El Niño aporta más humedad, genera condiciones para que la humedad se transforme en nubosidad y lluvia, y esa es una de las razones por las que tenemos menos radiación solar”, explicó a Infobae. Pero no es el único factor: dos bloqueos atmosféricos en las últimas semanas impidieron que circule el aire y “trabaron” las condiciones climáticas grises en el área metropolitana.
Cuatro de los diez meses transcurridos en 2026 estuvieron más nublados que el promedio histórico en el AMBA. Junio y agosto sumaron, entre los dos, 45 días nublados en la Ciudad y el Gran Buenos Aires. Según Bianco, los efectos de El Niño en Mar del Plata también obligan a extremar la prudencia en balnearios: las autoridades costeras revisan protocolos ante la combinación de viento del mar, nubes bajas y alternancia rápida de días buenos y malos.
Litoral bajo amenaza: inundaciones y muertes por crecida del Paraná
Mientras el AMBA registra cielos grises y alteraciones en el bienestar, el Litoral enfrenta un panorama mucho más grave. La crecida de los ríos Paraná y Uruguay inundó distintas localidades de Misiones y Corrientes. Dos baqueanos murieron al intentar rescatar ganado en medio de una inundación provocada por la crecida del Paraná en Corrientes, según informó Infobae.
Bianco proyecta que en noviembre, diciembre y enero, cuando el sol caliente más el suelo, será difícil tener siete, ocho o nueve días seguidos de nubosidad baja. “Probablemente, estemos ante un escenario en el que tengamos algunos días lluviosos más que el promedio. El Niño alterna entre días buenos y malos de manera más dinámica, más rápida”, anticipa el meteorólogo.
La combinación de lluvias frecuentes, humedad persistente y nubosidad extrema obliga a adaptar no solo la infraestructura costera, sino también los protocolos de salud pública: la falta de exposición solar suficiente puede desincronizar el reloj biológico de poblaciones enteras durante meses.