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Día de la Salud Mental: 10 síntomas que no tenés que dejar pasar y pedir ayuda

En el Día de la Salud Mental es importante reconocer cuáles son los síntomas que indican que una persona puede estar atravesando algún trastorno, lo cuales son muy amplios y afectan el pensamiento y el comportamiento de la persona.

Cada vez más personas manifiestan problemas de salud mental y es importante poder trabajar en la recuperación para evitar que esas patologías afecten el desarrollo normal de la vida. Pedir ayuda a profesional es una de claves para poder cambiar a tiempo.

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Pedir ayuda es clave para tratar afecciones de la salud mental.

Síntomas de la salud mental

Para poder pedir ayuda y tratar algún problema de salud mental, es necesario reconocer alguno de estos síntomas:

  • Sentimientos de tristeza o desánimo
  • Pensamientos confusos o capacidad reducida de concentración
  • Preocupaciones o miedos excesivos o sentimientos intensos de culpa
  • Altibajos y cambios radicales de humor
  • Alejamiento de las amistades y de las actividades
  • Cansancio importante, baja energía y problemas de sueño
  • Incapacidad para afrontar los problemas o el estrés de la vida diario.
  • Cambios importantes en los hábitos alimentarios
  • Cambios en el deseo sexual
  • Pensamiento suicida
Redacción EcoNews

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