Alberto Fernández fue acusado por violencia de género por parte de su ex pareja, Fabiola Yáñez. En audiencia con el Juzgado Nacional en lo Criminal y Correccional Federal n° 11, Yáñez afirmó estar sufriendo lo que describió como “terrorismo psicológico” por parte del ex presidente de la República Argentina, así como “acoso telefónico diario”, según el informe al que accedió Clarín.
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Pero, ¿qué es el terrorismo psicológico? Se trata de un fenómeno que, según el Colegio de Psicólogos SJ, ha ganado cada vez más relevancia en los últimos años. Conforme a los expertos, hay indicios clave para identificarlo:
Qué es el terrorismo psicológico
Para entender el concepto de terrorismo psicológico, conviene separar el término en dos palabras.
Un acto de ‘terrorismo‘, es definido como tal cuando busca causar la muerte o lesiones físicas y/o psíquicas contra cualquier persona, o cuando el propósito, por su naturaleza o contexto, es intimidar a una población u obligar a un Gobierno o a una organización internacional a realizar un acto o a abstenerse de hacerlo, según indica la Ley n.º 977 de Nicaragua contra el Lavado de Activos, el Financiamiento al Terrorismo y el Financiamiento a la Proliferación de Armas de Destrucción Masiva.
Pero, cuando entra el concepto ‘psicológico’, el terrorismo hace referencia a un acto más específico. Según el Colegio de Psicólogos SJ, conformado por un directorio completo de psicólogos en Argentina, “A diferencia del terrorismo convencional, que se basa en actos de violencia física, el terrorismo psicológico busca causar miedo, angustia y desestabilización emocional en las personas y en la sociedad en general.”
3 claves para identificar el terrorismo psicológico
En el contexto de violencia de género, el terrorismo psicológico busca “generar miedo y desestabilización emocional en las personas”. Por eso, los terroristas psicológicos se pueden reconocer a través de actos como:
- El intento de control y dominación de sus víctimas.
- La búsqueda de desestabilización emocional.
- La manipulación de la información.
El Colegio de Psicólogos SJ explica que este tipo de terrorismo puede tener efectos devastadores en la salud mental y emocional de las personas.
Por eso, hay señales que pueden ser síntoma de estar sufriendo terrorismo psicológico:
- Estar en constante estado de alerta.
- Sufrir miedo y ansiedad.
- Sufrir trastornos como el estrés postraumático, la depresión y la paranoia.
- Sentir desconfianza por las demás personas.
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Cómo enfrentar el terrorismo psicológico
Ante señales de este tipo de ataque, los expertos en salud mental recomiendan tomar medidas como:
- Buscar apoyo emocional: desde amigos hasta familia y profesionales de la salud mental, pueden ser de gran ayuda para enfrentar el miedo y la angustia.
- Practicar técnicas de relajación: actividades como el yoga, la meditación y la respiración consciente son técnicas recomendadas para reducir el estrés y la ansiedad.
¿Conocías el concepto de terrorismo psicológico?