Día Internacional del Yoga: así es un día en el festival al que todo el mundo quiere ir

El Día Internacional del Yoga se celebra cada 21 de junio. Fue declarado por la ONU en 2014 para visibilizar los beneficios de esta práctica que ejecutan más de 500 millones de personas en todo el mundo. Con este objetivo, desde 1999 se celebra el famoso Festival Internacional de Yoga (IYF) en Rishikesh, India.

Aunque el festival se realiza los primeros días de marzo, cada Día Internacional del Yoga se recuerda este evento que, desde la edición de 2010, se convirtió en el evento más exitoso en su tipo en el mundo.

Desde EcoNews te contamos de qué se trata el Festival Internacional del Yoga más conocido del mundo y cómo puedes hacer para ir:

Cómo es el Festival Internacional del Yoga en la India

Tiene lugar en Rishikesh, una ciudad ubicada al norte de la India, cerca del Himalaya y el río Ganges. Por sus siglos de práctica, Rishikesh es conocida como el mejor lugar del mundo para practicar yoga y es la capital mundial de esta disciplina.

El Festival como tal tiene lugar en toda la India. Sin embargo, el plato fuerte para quienes quieren disfrutar la experiencia yogui a pleno se sirve en el Ashram Parmarth Niketan, a orillas del río Ganges.

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En un entorno natural, armonioso y espiritual, el Festival Internacional de Yoga se centra en 70 horas de clases de distintas disciplinas de yoga, distribuidas a lo largo de una semana. Lo bueno de asistir a este festival es que las clases son dictadas por los maestros espirituales más reconocidos, que enseñan técnicas del antiguo arte del yoga.

Al lado de las ramas del yoga, hay numerosas sesiones meditativas de otras disciplinas como Agnihotra, Ajapa Japa y Antar Mauna.

Además de incorporar el arte de unificar el cuerpo, la mente y el alma, el festival ofrece la ocasión perfecta para conocer aspectos típicos de la cultura india; como la comida sattvic, la amabilidad de la gente y el alojamiento humilde, aspectos esenciales también para complementar el desarrollo espiritual.

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Un día típico en el Festival Internacional del Yoga

El cronograma compartido por el IYF concentra disciplinas típicas del yoga como Kriya, Kundalini y Power Vinyasa, entre muchas otras. Si asistes al IYF, un día normal se desarrollaría así:

1. Primeras clases a las 4 am, de 60 minutos cada una.
2. Desayuno sencillo.
3. A partir de las 8:30 am, comienzan las sesiones de yoga de 2 horas.
4. A las 11 am comienzan las conferencias inspiradoras de santos venerados y yogacharyas.
5. Almuerzo indio tradicional de 12:30 pm a 1:30 pm.
6. Después de un breve descanso, se dictan tres clases de Yogasana de 3:30 pm a 5:00 pm.
7. De 6 pm a 7 pm, te invitan a asistir a los Aarti a orillas del río Ganges.
8. Cena india a las 7 pm.
9. Por la noche se desarrollan las sesiones especiales de satsang, ciclos culturales de canto y danza, fogatas y otras actividades.
10. Las luces se apagan a las 9:30 pm.

Si estás preparado/a y deseas vivir esta experiencia única, el próximo Festival Internacional de Yoga será del 9 al 15 de marzo de 2025. Para abaratar costos, puedes ir comprando los pasajes a Nueva Delhi, la capital de India. Desde allí, puedes optar por vuelo de cabotaje al aeropuerto Jolly Grant en Dehradun, que está a 35 kilómetros de Rishikesh.

¿Te animas a vivir esta experiencia?